تبلیغات اینترنتیclose

انجام پایان نامه ارشد

salamatirani
  • دی

    عواملی که میتواند باعث کاهش میل جنسی در خانم ها شود


    ارسال شده توسط: salamatirani

    بیشتر بخوانید:

    کاهش میل جنسی

     

    عواملی که میتواند باعث کاهش میل جنسی در خانم ها شود

    یکی از دلایل کاهش میل جنسی مصرف قرص های ضد بارداری است

    – علت‌های احتمالی کاهش میل جنسی در خانم‌ها
    حتماً برایتان پیش آمده که در دوره‌هایی از زندگی‌تان احساس کنید میل جنسی‌تان کم شده و شاید نتوانید مثل قبل رابطه‌ی جنسی داشته باشید. در این‌جا می‌خواهیم به علل این مسئله اشاره کنیم و ببینیم چقدر درست است:

    √ قرص مصرف می‌کنید
    یکی از دلایل کاهش میل جنسی مصرف قرص های ضد بارداری است. تحقیقات نشان می‌دهد که استفاده از قرص‌های ضدبارداری خوراکی میزان آندروژن را کاهش می‌دهد. آندروژن دسته‌ای از هورمون‌ها شامل تستسترون است که وضعیت جنسی مردان و زنان را کنترل می‌کند. وقتی قرص مصرف می‌کنید هورمون‌هایتان دستخوش تغییراتی می‌شوند و این بدان معناست که تمایلات جنسی‌تان برای رابطه‌ی جنسی هم تغییر می‌یابد.

    √ سرتان خیلی شلوغ است
    بر خلاف مردانی که میل جنسی‌شان کاملا به لحاظ هورمونی کنترل و تقویت می‌شود، عواطف و احساسات زن نقش مهمی در میزان تمایلات جنسی او بازی می‌کند. بنابراین وقتی درگیر مسائل دیگر زندگی می‌شوید- مثل یک پروژه‌‌ی کاری بزرگ و یا بحث و گفتگو با دوست‌تان- طبیعی است که در حال و هوای رابطه‌ی جنسی نباشید و میل جنسی تان کاهش یابد.

    √ قرار است تغییر بزرگی در زندگی‌تان ایجاد کنید
    خریدن یک خانه، شروع یک کار جدید، فرستادن بچه‌ها به مدرسه، و یا حتی ازدواج کردن باعث کاهش میل جنسی‌تان می‌شود. از آنجایی که تمام این تجربیات در زندگی اتفاقات خوبی هستند، عجیب است که چنین اتفاقی می‌افتد. می‌توان گفت نوعی اضطراب مثبت است که می‌تواند هم بر مغز، و هم بر هورمون‌ها و جسم ما تأثیر بگذارد. راه حل این است: با خودتان مهربان باشید، یعنی به اندازه استراحت کنید (هفت ساعت در شبانه‌روز بخوابید)، ورزش کنید (هر روز ۴۵ دقیقه) و خوب غذا بخورید.

    √ داروی SSRI مصرف می‌کنید (و یا داروهای دیگر)
    بسیاری از داروهای رایج می‌توانند باعث کاهش میل جنسی می‌شوند. داروهای ضدافسردگی هم می‌تواند باعث متوقف شدن ارگاسم شود، در حالی که ممکن است هم‌چنان تمایلات جنسی داشته باشید، اما اگر نتوانید به اوج لذت جنسی برسید می‌تواند شما را مأیوس کند، و در کل باعث می‌شود از رابطه‌ی جنسی منصرف شوید.

    بیشتر بخوانید:

    عواملی که در کاهش میل جنسی موثر است

    بیماریهای کاهش دهنده میل جنسی

    داروهایی کاهش دهنده میل جنسی

    چند نکته درباره کاهش ميل جنسي زنان

    5 ماده غذايي كاهنده ميل جنسي

    دلایل کم شدن میل جنسی در زندگی زناشویی

    13 عامل موثر در کاهش میل جنسی

    اینها قاتلان میل جنسی هستند!!

    توصیه های مفید برای کم کردن میل جنسی

    عواملی که میتواند باعث کاهش میل جنسی در خانم ها شود

    منبع : alodoctor.ir

    برچسب ها : ,
  • دی

    اینها قاتلان میل جنسی هستند!!


    ارسال شده توسط: salamatirani

    بیشتر بخوانید:

    کاهش میل جنسی

     

    اینها قاتلان میل جنسی هستند!!

    فلفل و مارچوبه در گروه افزایش دهنده‌های میل جنسی قرار می‌گیرند

    عشق کافی نیست. وقتی زیر یک سقف زندگی می‌کنید، نمی‌توانید اهمیت برقراری رابطه جنسی سالم و آرامش‌بخش را در محکم شدن پایه‌های عشق‌تان انکار کنید. کارشناسان و پژوهشگران ایرانی می‌گویند سرد شدن رابطه زناشویی در بسیاری از زن و شوهرهای ایرانی کارشان را به طلاق می‌کشاند و اگر این زوج‌ها پیش از ثبت مهر طلاق از سکسولوژیست‌ها کمک بگیرند، آمار جدایی‌ها هر روز بالاتر نمی‌رود.

    ما نمی‌خواهیم اهمیت دریافت مشاوره جنسی و بالا بردن اطلاعات و شناخت‌تان در این مورد را نادیده بگیریم، اما معتقدیم گاهی بدون دریافت این مشاوره‌ها هم می‌توان یک رابطه سرد زناشویی را از خطر نابود شدن نجات داد. پژوهشگرانی که در دیلی‌میل نتیجه مطالعات‌شان چاپ شده است، می‌گویند برخی موادغذایی، قاتل ارتباط زناشویی شما هستند. از نظر آنها اگر رژیم غذایی سالمی را رعایت کنید تا اندازه زیادی می‌توانید فاصله‌ای که میان‌تان ایجاد شده را پر کنید و به رابطه‌تان گرمای بیشتری بدهید.

    مصرف زیاد سویا و کاهش هورمون تستسترون
    زیاد از اندازه گوشت قرمز خوردن، به سلامت قلب شما آسیب می‌زند و سال‌هاست متخصصان می‌گویند برای بالا بردن ذخیره پروتئین بدن‌تان، باید گاهی سراغ پروتئین‌های گیاهی هم بروید. بررسی‌ها ثابت کرده که سویا بیشتر از بسیاری گیاهان پروتئین دارد و می‌تواند جایگزین خوبی برای گوشت قرمز باشد اما پژوهش‌های دیگری ثابت کرده که این گیاه تعداد اسپرم را پایین می آورد. براساس این مطالعات اگر به خاطر کم بودن تعداد اسپرم‌های‌تان صاحب فرزند نمی‌شوید، باید دور این گیاه را خط بکشید و راه دیگری برای تامین پروتئین پیدا کنید، چراکه سویا سطح هورمون تستسترون را در بدن کاهش می‌دهد و تعداد اسپرم را هم پایین می‌آورد و میل جنسی نیز کم می شود.

    میل جنسی, علل کاهش میل جنسی, مواد غذایی کاهنده میل جنسی

    مصرف بیش از اندازه گوشت قرمز میل جنسی را کاهش می دهد

    مصرف گوشت زیاد و کاهش تحریک‌پذیری جنسی
    درست است که درباره مصرف بیش از اندازه سویا به شمایی که متاهل هستید هشدار دادیم، اما معنایش این نیست که باید همه نیاز بدن‌تان به پروتئین را با خوردن گوشت تامین کنید. برای اینکه نگذارید پیوند میان شما و همسرتان سست شود و رابطه زناشویی‌تان سرد، نباید خیال مصرف گوشت زیاد را هم به سرتان راه دهید، چرا که مصرف بیش از اندازه گوشت قرمز هم می‌تواند تحریک‌پذیری جنسی را برای آقایان دشوار کند. پس بیشتر از چند تکه گوشت خورشی یا یک برش باریک گوشت در روز مصرف نکنید و هر روز را با استیک و بیف استروگانف سر نکنید.

    کاهش میل جنسی به علت مصرف زیاد مرغ سوخاری
    درحالی که غذاهایی مانند فلفل و مارچوبه در گروه افزایش دهنده‌های میل جنسی قرار می‌گیرند، برخی مواد غذایی دیگر تیشه به ریشه رابطه زناشویی شما می‌زنند. کارشناسان می گویند مصرف موادغذایی نامناسب می تواند میل جنسی را با کاهش سطح تستسترون و افزایش تولید اسپرم های غیرطبیعی از بین ببرد. روغن‌های ترانس و چربی‌های اشباعی که در غذاهای سرخ شده به وفور وجود دارد، می‌تواند تولید اسپرم های غیرطبیعی را افزایش دهد.

    اگر یک فست‌فودخور حرفه‌ای هستید و نمی‌توانید از مرغ سوخاری خوردن هم دست بردارید، باید بپذیرید که رابطه جنسی شما با همسرتان بعد از مدتی تحت تاثیر اشتهای خوراکی شما قرار بگیرد و به دلیل مصرف غذاهایی که از روغن‌های ترانس پر شده‌اند، میانه‌تان شکرآب شود. بررسی‌های مختلف ثابت کرده‌اند که مصرف غذاهای سرخ شده باعث کند شدن حرکت اسپرم یا کم‌توان شدن اسپرم در آقایان می‌شود اما خانم‌ها هم از آسیبی که خوراکی‌های سرخ شده به همراه می‌آورند در امان نیستند. خانم‌هایی که خوراکی‌های سرخ شده زیادی را در هفته مصرف می‌کنند، اغلب با مشکل ناباروری دست و پنجه نرم می‌کنند.

    بی‌میلی جنسی به علت مصرف زیاد شکلات‌
    شکلات یک خوراکی لذت آفرین است. محققان می‌گویند وقتی شکلات کاکائویی می‌خورید، هم با سرطان مبارزه می‌کنید و هم شادی‌های ازدست رفته‌تان را به دست می‌آورید و کیف‌تان کوک می‌شود. اما به گفته محققان، همین خوراکی لذت آفرین می‌تواند برخی دیگر از لذت‌های زندگی را از شما دور کند.

    علل کاهش میل جنسی, رابطه جنسی, مواد غذایی کاهنده میل جنسی

    مصرف زیاد شکلات‌های کاکائویی کاهنده میل جنسی است

    شکلات‌های کاکائویی که اندورفین یا هورمون شادی را در مغز شما آزاد می‌کنند، در عین حال می‌توانند باعث بی‌میلی جنسی شوند و در روابط زناشویی‌تان خلل ایجاد کنند. پس اگر به اندازه قبل به همسرتان نزدیک نیستید و رابطه زناشویی‌تان گرمی قبل را ندارد، همین حالا نگاهی به میزی که مقابل‌تان است، بیندازید. اگر روی آن بسته‌های رنگارنگ شکلات را می‌بینید، می‌توانید به راحتی مقصر کم شدن میل جنسی‌تان را پیدا کنید.

    شیرین بیان و کاهش میل جنسی
    کاهش تعداد اسپرم‌ها تنها مشکلی نیست که می‌تواند شما را نگران کند. اگر مدت‌هاست میل زیادی به برقراری رابطه زناشویی ندارید و رابطه‌تان با همسرتان سرد شده، باید از مصرف خوراکی‌هایی که به این رابطه بی‌میل‌تان می‌کند، پرهیز کنید. ریشه شیرین بیان که از پس درمان بسیاری از مشکلات معده و دستگاه گوارش برمی‌آید، یکی از خوراکی‌هایی است که نباید سراغش بروید. گیاه شیرین‌بیان سطح تستسترون و میل جنسی را کاهش می‌دهد. پس درصورتی که برای درمان مشکلات معده‌تان مصرف شیرین‌بیان به شما توصیه شده، مراقب علایم بعدش باشید و درصورتی که احساس کردید از زمان مصرف آن، میل جنسی‌تان کاهش پیدا کرده، داروی جایگزینی برای درمان مشکلات معده‌تان پیدا کنید.

    کاهش میل جنسی به علت مصرف مداوم شامپوی گنه گنه
    گنه گنه که اغلب در محصولات بهداشتی و آرایشی مو مورد استفاده قرار می‌گیرد، یکی دیگر از کاهنده های میل جنسی است. پوست این گیاه که خواص فراوانی دارد، برای درمان ضعف دوران نقاهت بعد از یک بیماری سخت استفاده می‌شود و ضعف عمومی بیماران را هم از بین می‌برد. با این وجود پیش از این هم گفته شده که مصرف مداوم گنه گنه، میل جنسی را کم می‌کند. اگر تازگی‌ها رابطه زناشویی‌تان سرد شده و میلی به برقراری رابطه جنسی ندارید، نگاهی به شامپو و نرم کننده‌ای که از آن استفاده می‌کنید، بیندازید. شاید این دفعه شامپوی گنه گنه با خود به خانه آورده باشید.

    میل جنسی,علل کاهش تحریک‌پذیری جنسی, مواد غذایی کاهنده میل جنسی

    نعناع میل جنسی و تستسترون را کاهش می‌دهد

    عرق نعناع تستسترون را کاهش می دهد
    شاید به نظرتان تعجب آور برسد اما در فهرستی که پژوهشگران به عنوان خوراکی‌های سردکننده ارائه کرده‌اند، نام نعناع هم به چشم می‌خورد. نعناع به ویژه برای آقایان سرد کننده است. این گیاه میل جنسی و تستسترون را کاهش می‌دهد و اگر مدام مصرف شود، می‌تواند رابطه شما را هر روز سردتر کند. درصورتی که همسرتان عاشق شکلات‌های نعنایی است یا عادت کرده هر روز شربت عرق نعناع بخورد، می‌توانید دلیل سردی او را به راحتی پیدا کنید. از نظر محققان، مردهایی که زیاد محصولات حاوی نعناع می‌خورند، دیر یا زود سردمزاج می‌شوند.

    حساسیت فصلی باعث کاهش میل جنسی می شود
    هنوز پاییز جای پایش را محکم نکرده، خارش بینی، عطسه و همه علایم حساسیت سراغ‌تان آمده؟ محققان می‌گویند حساسیت فصلی تنها مشکلی نیست که در این شرایط باید نگرانش باشید. آنها در بررسی‌های‌شان ثابت کرده‌اند که حساسیت فصلی می‌تواند میل جنسی را کم کرده و شما را از همسرتان دور کند.

    بررسی‌های محققان نشان می‌دهد کسانی که به رینیت آلرژیک درمان ‌نشده دچار هستند و همیشه در معرض عود کردن علایم آلرژیک قرار دارند، در زندگی مشترک‌شان هم دچار مشکل هستند و از سردی جنسی رنج می‌برند. از نظر آنها اگر به چنین بیماری مبتلا هستید یا سابقه دچار شدن به آن را داشته‌اید، طبیعی است که میل زیادی به برقراری رابطه زناشویی هم نداشته باشید.

    پیش از این محققان ثابت کرده بودند آلرژی و علایم آن عملکرد شغلی و تحصیلی را پایین می‌آورند و حتی مجال رشد اجتماعی را هم به مبتلایان‌شان نمی‌دهند، اما بررسی‌های تازه نشان می‌دهد که باید کاهش میل جنسی و کاهش لذت برقراری رابطه زناشویی هم به عوارض دچار شدن به آلرژی اضافه کرد. حتما این بهانه‌ها برای اینکه در اولین فرصت به متخصص مراجعه کرده و آلرژی‌تان را درمان کنید، کافی خواهند بود.

    اشک خانم‌ها میل جنسی آقایان را کم می‌کند

    کم نیستند زنانی که فکر می‌کنند با اشک‌شان می‌توانند مرد زندگی خود را تحت تاثیر قرار دهند و روی طرز تفکر و حتی تصمیم‌های او با قطرات اشک‌شان تاثیر بگذارند. اما محققان در بررسی‌های‌شان خلاف این موضوع را ثابت‌کردند.

     آنها در بررسی‌هایی که روی تاثیر اشک خانم‌ها بر آقایان انجام دادند، دریافتند که این قطرات شور هیچ حس همدردی را در آقایان ایجاد نمی‌کنند و نمی توانند زندگی شما را ازخطر نجات دهند. اما این محققان نه تنها تاثیر مثبت اشک خانم‌ها بر فکر و رفتار آقایان را انکار کردند، بلکه اعلام کردند که اشک خانم‌ها باعث کم شدن میل جنسی همسرشان می‌شود و همه چیز را خراب‌تر می‌کند. آنها گروهی از آقایان را در معرض اشک زنان قرار دادند و دریافتند با بوییدن اشک واقعی، فعالیت بخش‌هایی از مغز که به تحریک جنسی مربوطند، کاهش می‌یابد.

    محققــان ‌در ادامـــه بررسی‌های‌شان دریافتند رفتارهای ناخودآگاه انسان، پیام‌های بسیاری را به اطرافیان ارسال می‌کند و گریه کردن هم یکی از این رفتارهای پیام رسان است. آنها دریافتند گریه کردن موجب انتقال یک پیام شیمیایی به دیگران می‌شود و گرچه مکانیسم دقیق آن هنوز شناخته نشده است، اما نتایج حاکی از آن است که اشک خانم‌ها میل جنسی آقایان را کم می‌کند.

    بیشتر بخوانید:

    عواملی که در کاهش میل جنسی موثر است

    بیماریهای کاهش دهنده میل جنسی

    داروهایی کاهش دهنده میل جنسی

    چند نکته درباره کاهش ميل جنسي زنان

    5 ماده غذايي كاهنده ميل جنسي

    دلایل کم شدن میل جنسی در زندگی زناشویی

    13 عامل موثر در کاهش میل جنسی

    اینها قاتلان میل جنسی هستند!!

    توصیه های مفید برای کم کردن میل جنسی

    عواملی که میتواند باعث کاهش میل جنسی در خانم ها شود

    منبع :

    مجله سیب سبز

    bartarinha.ir

    برچسب ها : ,
  • دی

     توصیه های مفید برای کم کردن میل جنسی


    ارسال شده توسط: salamatirani

    بیشتر بخوانید:

    کاهش میل جنسی

     

     توصیه های مفید برای کم کردن میل جنسی

    1-سعي كنيد به هنگام خواب شكم شما بيش از حد معمول پر نباشد .

     

    2- از پوشيدن لباس هاي تنگ و چسبان اجتناب كنيد.

     

    3- از نگاه كردن به مناظر، فيلم ها و تصاوير تحريك كننده جدا” خودداري كنيد و به محض مواجه شدن با اين امور چشم خود را بسته و يا به زمين و يا آسمان نگاه كنيددوستان انقدر اينترنت مطالب خوبی داردکه لزومی ندارد تصاوير منحرف را نگاه کنيد.

     

    4- از شنيدن و خواندن مباحث و مطالب جنسي و حتي شوخي هاي جنسي وتحريك كننده و فكر كردن در اين امور جدا” پرهيز كنيد .

     

    5- از خوردن موادغذايي كه محرك است مانند : خرما، پياز، فلفل ، تخم مرغ ، گوشت قرمز،غذاهاي پرچرب ، حتي المقدور اجتناب و به ميزان ضرورت اكتفا كنيد .

     

    6-قبل از خواب حتما” مثانه خود را تخليه نماييد .

    7- از نوشيدن افراطگونه آب و مايعات پرهيز كنيد ( به خصوص شب ها و قبل از خوابيدن ) . 8- هيچ گاه بدن عريان خود را در آينه نگاه نكنيد .

    9- از دست ورزي اندام جنسي خود اجتناب كنيد و به هيچ عنوان و تحت هيچ شرايطي دست ورزي نكنيد مخصوصا هنگامی که در رختخواب هستيد.

     
     

    10- هرگز به رونخوابيد .

    11- به منظور تخليه انرژي زايد بدن به طور منظم و زياد ورزش كنيد.

    12- هيچ گاه بيكار نباشيد و براي اوقات فراغت خود برنامه داشته باشيدو آن را با مطالعه ، ورزش ، زيادت عبادت کتاب و …پر كنيد .

    13- هرگز در مكاني خلوت و تنها و دور از نظر ديگران نباشيد.

    14- هرگاه مورد هجوم افكار جنسي واقع شديد، در مكان خلوت و دور از نظر ديگران بسر نبريد بلكه در مجالس عمومي وارد شويد و در آنجا به سر بريد بهترين روش پيشنهادی در اين حالت اين است که به دوستانتان تلفن زده وبا انها مدتی صحبت کنيد.

    15- هفته اي يكي دو روز روزه مستحبي بگيريد و اگر توان آن را نداريد روزه اخلاقي بگيريد؛ يعني ، ميزان صرف غذا را كاهش و فاصله هر وعده غذا را افزايش و تعداد دفعات غذا راكاهش دهيد و به حداقل خوراك اكتفا كنيد .

     
     

    16- با نامحرم رفتار متكبرانه داشته باشيد و از سخنان ملايمت آميز با آنها خودداري كرده واز نرمي و لينت در كلام با آنها اجتناب ورزيد .

    17- هيچ گاه با نامحرم و جنس مخالف در مكان خلوت و دور از نگاه ديگران باقي نمانيد، حتي براي آموزش و …

    18- قرآن زياد بخوانيد و درباره معاني آيات آن فكر كنيد وازهمه مهمتر

    ۱۹.تا قبل از اينکه شما را خواب نگرفته به رختخواب نرويد (سعی کنيدزمانيکه ميخواهيد به رختخواب برويد با خواندن کتاب يا تماشای تلويزيون افکارجنسی را از خوددور کنيد).

    ۲۰-به محض بيدار شدن رختخواب را ترک کنيد.

    ۲۱-اگر قصد استحمام داريدو مورد حجوم افکار جنسی واقع هستيداز استحمام خودداری کنيد.

    ۲۲-زمانی انسان استمناء ميکند که تحريک شده باشد پس بار ديگر ميگويم از فکرهای بدچه صحنه هايی که قبلا ديده ايد و چه مواردی که به اقتضاء جوانی خود دوست داريد جدا خودداری کنيد بار ديگر تاکيد می کنم تا قبل از اينکه شما را خواب نگرفته به رختخواب نرويد.

    بیشتر بخوانید:

    عواملی که در کاهش میل جنسی موثر است

    بیماریهای کاهش دهنده میل جنسی

    داروهایی کاهش دهنده میل جنسی

    چند نکته درباره کاهش ميل جنسي زنان

    5 ماده غذايي كاهنده ميل جنسي

    دلایل کم شدن میل جنسی در زندگی زناشویی

    13 عامل موثر در کاهش میل جنسی

    اینها قاتلان میل جنسی هستند!!

    توصیه های مفید برای کم کردن میل جنسی

    عواملی که میتواند باعث کاهش میل جنسی در خانم ها شود

    منبع:iransalamat.com

    برچسب ها : ,
  • دی

    13 عامل موثر در کاهش میل جنسی


    ارسال شده توسط: salamatirani

    بیشتر بخوانید:

    کاهش میل جنسی

     

    13 عامل موثر در کاهش میل جنسی

    یائسگی موجب کاهش تمایلات جنسی در بسیاری از زنان می شود

    13 عامل موثر در کاهش میل جنسی
    رابطه زناشویی تاثیر بسیاری بر زندگی شما دارد. اگر از کاهش میل جنسی رنج می برید و به دنبال عوامل موثر بر آن می گردید، ما در اینجا 13 عامل را برایتان آورده ایم.
    • استرس
    استرسی که در خانه و محل کار دارید می تواند بر تمایلات جنسی شما تاثیر بگذارد. سعی کنید راههای غلبه بر آن را بیاموزید. اول از همه از خودتان سپس از مشاور یا پزشک کمک بگیرید.

    • اختلافات
    یکی از بزرگ ترین دلایل کاهش میل جنسی، اختلافات زوجین است. خیانت، کمبود رابطه عاطفی، بی اعتمادی و جر و بحث می تواند سدی بزرگ مقابل رابطه جنسی شما به وجود آورد. بنابراین هر چه سریع تر به دنبال راه حل آنها باشید.

    • الکل
    نوشیدن مقدار زیادی الکل تمایلات جنسی شما را کاهش می دهد. بنابراین از نوشیدن آن بپرهیزید.

    • کمبود خواب
    شاید دلیل کاهش تمایلات جنسی تان، کمبود خواب باشد. آیا صبح ها زود از خواب بیدار می شوید و شب ها دیر به رختخواب می روید؟ آیا از اختلالات خواب رنج می برید؟ هر عاملی که خواب شما را برهم زند، بر رابطه جنسی شما نیز تاثیر منفی خواهد گذاشت. برای رهایی از خستگی، عادات خواب خود را تغییر دهید یا در صورت نیاز با پزشک تماس بگیرید.

    • بچه داری
    اگرچه بچه داری تمایلات جنسی را کاهش نمی دهد اما زمانی برای برقراری رابطه زناشویی باقی نمی گذارد. هنگامی که فرزندتان خواب است، بهترین زمان برای برقررای رابطه زناشویی با همسرتان است یا حتی می توانید گاهی یک پرستار بچه استخدام کنید تا به کارهای شما رسیدگی کند.

    • اضافه وزن
    اضافه وزن و چاقی، تمایلات جنسی را کاهش می دهد. عدم اعتماد به نفس باعث می شود شما از رابطه ای که با همسرتان دارید، لذت نبرید. به دنبال راهی باشید که احساسی مثبت به شما ببخشد. در صورت امکان از مشاور کمک بگیرید.

    • تمرکز
    بعضی از داروها موجب کاهش تمایلات جنسی می شوند که تعدادی از آنها عبارتند از:
    – داروهای ضد افسردگی
    – داروهای فشار خون
    – داروهای ضدبارداری
    – شیمی درمانی

    • عدم تناسب اندام
    اگر نسبت به اندام خود احساس خوبی داشته باشید، تمایلات جنسی شما نیز افزایش می یابد. بهتر است اندام خود را همان گونه که هست، بپذیرید. اگر همسرتان احساس خوبی نسبت به اندام اش ندارد، به او این اطمینان را بدهید که هنوز هم برای شما جذابیت دارد.

    میل جنسی,درمان کاهش میل جنسی, عوامل موثر در کاهش میل جنسی

    افسردگی می تواند سبب کاهش میل جنسی شود

     • اختلال نعوظ
    افرادی که به این بیماری مبتلا هستند، همیشه از داشتن رابطه ای جنسی هراس دارند. اما نگران نباشید، این بیماری قابل درمان است.

    • یائسگی
    یائسگی موجب کاهش تمایلات جنسی در بسیاری از زنان می شود که نشانه آن خشکی واژن و درد هنگام مقاربت است. البته این در تمام زنان صدق نمی کند. شما می توانید با اعتماد به نفس کافی و سلامت کلی بدن تان بر این مشکل غلبه کنید.

    • کمبود تستوسترون
    هورمون تستوسترون با تمایلات جنسی شما رابطه مستقیم دارد. هنگامی که مردان پا به سن می گذارند، سطح هورمون تستوسترون آنها کاهش می یابد. اگر چه این مورد در تمام مردان صدق نمی کند اما تعداد زیادی از آنها این گونه اند.

    • افسردگی
    افسردگی می تواند بر عوامل گوناگونی تاثیر بگذارد که رابطه جنسی نیز یکی از آنها است. از آن جا که مصرف برخی داروها بر تمایلات جنسی موثر است، قبل از مصرف آنها با پزشک خود مشورت کنید.

    • کمبود صمیمیت میان زوجین
    رابطه زناشویی بدون صمیمیت موجب کاهش تمایلات جنسی می شود. صمیمیت و نزدیکی اصل مهم هر رابطه است. اگر رابطه زناشویی خوبی با همسر خود ندارید، سعی کنید مدتی آن را کنار بگذارید و زمان خود را صرف گفتگو و خوشگذرانی با یکدیگر کنید. به دنبال رابطه ای جز مقاربت، برای ابراز علاقه به همسرتان باشید. صمیمیت در بهبود رابطه شما موثر خواهد بود.

    بیشتر بخوانید:

    عواملی که در کاهش میل جنسی موثر است

    بیماریهای کاهش دهنده میل جنسی

    داروهایی کاهش دهنده میل جنسی

    چند نکته درباره کاهش ميل جنسي زنان

    5 ماده غذايي كاهنده ميل جنسي

    دلایل کم شدن میل جنسی در زندگی زناشویی

    13 عامل موثر در کاهش میل جنسی

    اینها قاتلان میل جنسی هستند!!

    توصیه های مفید برای کم کردن میل جنسی

    عواملی که میتواند باعث کاهش میل جنسی در خانم ها شود

    منبع : bartarinha.ir

    برچسب ها : ,
  • دی

    دلایل کم شدن میل جنسی در زندگی زناشویی


    ارسال شده توسط: salamatirani

    بیشتر بخوانید:

    کاهش میل جنسی

     

    دلایل کم شدن میل جنسی در زندگی زناشویی

    دلایل بسیاری در کاهش میل جنسی و روش های متفاوتی برای درمان وجود دارد‎

    کاهش میل جنسی در بسیاری از افراد اتفاق می‌افتد، اما معمولا از آن کم صحبت می‌کنند، به ویژه در مردها. آنها از اینکه دیگران فکر کنند از نیروی مردانگی‌شان کم شده است، وحشت دارند.

    دلایل بسیاری کاهش میل جنسی را به وجود می آورند و در عین حال روش های متفاوتی برای درمان آن وجود دارد.

    مشکل چیست؟ 

    دلایل متفاوتی از جمله روحی و روانی و گاهی هر دو، این مشکل را به وجود می آورد.

    مشکلات جسمی که می توانند فرد را دچار کاهش میل جنسی کنند عبارتند از، کم شدن هورمون تستوسترون، مصرف دارو، ورزش بسیار کم و یا بسیار زیاد، الکل و یا مصرف دخانیات.

    از مشکلات روحی و روانی هم می توان به افسردگی، اضطراب و مشکلات در روابط زناشویی اشاره کرد.

     دلایل کاهش میل جنسی در مردان

    کاهش تستوسترون 

    از هر 10 مرد بالای 45 سال، 4 نفر به ترشح کم تستوسترون مبتلا می شوند و راه حل معمول آن جایگزینی تستوسترون است.

    البته این روش درمانی را همه پزشکان قبول ندارند ولی می تواند کاهش میل جنسی را درمان کند.

    افسردگی و کاهش میل جنسی 

    مصرف داروهای ضد افسردگی، میل جنسی را کاهش می دهد و فرد را بیشتر به سمت افسردگی سوق می دهد.

    افرادی که مبتلا به این بیماری هستند، باید تحت نظر پزشک باشند و به تدریج از داروهای افسردگی بکاهند.

    تقویت میل جنسی

    نوشیدنی های الکلی تاثیر بدی روی بدن گذاشته و میل جنسی را کاهش می دهد‎

    کمبود خواب و کاهش میل جنسی 

    کمبود خواب، فرد را دچار خستگی و بی حوصلگی می کند و وقتی فرد استراحت کافی نداشته باشد، به فعالیت جنسی نیز علاقه ای هم نشان نمی دهد.

    عدم اعتماد به نفس و کاهش میل جنسی 

    گاهی اوقات افراد نسبت به شکل و ظاهر بدن خود، احساس بدی دارند و فکر می کنند در مقابل همسرشان هیچ جذابیتی ندارند.

    به همین دلیل از داشتن رابطه گریزان می شوند.

    مشکلات زناشویی و کاهش میل جنسی 

    صمیمیت عاطفی یکی از عوامل داشتن رابطه جنسی بدون نقص است و کمبود آن روی رابطه، به ویژه در زن ها، اثر منفی می گذارد.

    زمانی که زن و شوهر به یکدیگر علاقه ای نداشته باشند و یا از همدیگر دلخور و عصبانی باشند، ممکن است، تمایل جنسی در آنها کاهش یابد.

    الکل و کاهش میل جنسی 

    مصرف داروهای ضد افسردگی، میل جنسی را کاهش می دهد

    بنابراین اگر می خواهید از قوای جنسی تان کم نشود، از این نوشیدنی ها دوری کنید.

    اضطراب و کاهش میل جنسی 

    مشکلات و فشارهای ناشی از زندگی روزمره، وقتی از حد خود بگذرند، فرد را دچار اضطراب می کند و این موضوع می تواند روی توان جنسی افراد اثر منفی بگذارد.

    یائسگی و کاهش میل جنسی

    حدود نیمی از زنان به محض رسیدن به یائسگی، دچار کاهش میل جنسی می شوند.

    البته افزایش سن هم در از بین بردن اعتماد به نفس زن ها بی تاثیر نیست، زیرا آنها تصور می کنند که دیگر مانند قبل جذاب نیستند. این احساس آنها را گرفتار این مشکل می کند.

    بسته به دلیل بروز این بیماری، روش های درمان گوناگونی وجود دارد. از جمله: 

    * انتخاب سبک زندگی سالم‌تر، بهبود رژیم غذایی، انجام ورزش های منظم، خواب کافی، پرهیز از مصرف نوشیدنی های الکلی و کاهش اضطراب.

    * اگر داروی مصرفی تان، موجب کاهش میل جنسی در شما شده است، با نظرپزشک معالج تان، نوع دارویتان را عوض کنید.

    * درمان تستوسترون

    * مشاوره برای درمان مشکلات روحی

    بیشتر بخوانید:

    عواملی که در کاهش میل جنسی موثر است

    بیماریهای کاهش دهنده میل جنسی

    داروهایی کاهش دهنده میل جنسی

    چند نکته درباره کاهش ميل جنسي زنان

    5 ماده غذايي كاهنده ميل جنسي

    دلایل کم شدن میل جنسی در زندگی زناشویی

    13 عامل موثر در کاهش میل جنسی

    اینها قاتلان میل جنسی هستند!!

    توصیه های مفید برای کم کردن میل جنسی

    عواملی که میتواند باعث کاهش میل جنسی در خانم ها شود

    منبع: زندگی آنلاین

    برچسب ها : ,
  • دی

    5 ماده غذايي كاهنده ميل جنسي


    ارسال شده توسط: salamatirani

    بیشتر بخوانید:

    کاهش میل جنسی

     

    5 ماده غذايي كاهنده ميل جنسي

    آيا مي‌دانستيد مصرف مرتب برخي مواد غذايي مي‌تواند ميل جنسي را كاهش دهد؟

    1.ليسوريس: اين گياه شيرين در صنعت شيريني‌پزي مورد استفاده قرار مي‌گيرد. اين گياه چون سطح تستوسترون را كاهش مي‌دهد كاهنده ميل جنسي هم در زنان و هم در مردان است.

    2.سويا: سويا يكي از مواد غذايي طبيعي غني از ريزمغذي‌ها است. اين دانه گياهي منبع خوب پروتئين، قند، چربي، ويتامين‌هاي A، B، پتاسيم، كلسيم، منيزيم، زينك و آهن است و به شكل‌هاي گوناگوني از جمله شير سويا در بازار موجود است. با وجود تمامي فوايد مصرف بالاي آن مي‌تواند ميزان هورمون تستوسترون را در بدن كاهش دهد.

    3.مانت:مانت يك گياه دارويي بسيار مشهور است كه براي سيستم دستگاه گوارش مفيد است. از اين گياه معمولا براي معطر كردن بستني‌ها و انواع شكلات‌ها و آدامس‌ها بهره مي‌برند. اما در عين حال كه شكلات‌هاي حاوي اين گياه مي‌تواند دهان شما را خوشبو كند بر ميل جنسي‌تان تاثير گذاشته و آن را كاهش مي‌دهد.

    4.كينين: اين تركيب خوشبوكننده كه در تهيه نوشيدني‌ها استفاده مي‌شود كاهنده ميزان تستوسترون است. اين تركيب مزه تلخي به نوشيدني‌هاي گازدار مي‌دهد و در مواجهه با اشعه ماوراي بنفش قابل مشاهده است.

    5.كورنوفلاكس :كورنوفلاكس كه از ذرت، شكر و ويتامين تهيه شده و همراه با شير مصرف مي‌شود همخواني خوبي با ميل جنسي ندارد.

    بیشتر بخوانید:

    عواملی که در کاهش میل جنسی موثر است

    بیماریهای کاهش دهنده میل جنسی

    داروهایی کاهش دهنده میل جنسی

    چند نکته درباره کاهش ميل جنسي زنان

    5 ماده غذايي كاهنده ميل جنسي

    دلایل کم شدن میل جنسی در زندگی زناشویی

    13 عامل موثر در کاهش میل جنسی

    اینها قاتلان میل جنسی هستند!!

    توصیه های مفید برای کم کردن میل جنسی

    عواملی که میتواند باعث کاهش میل جنسی در خانم ها شود

    منبع: ريدرزدايجست

    برچسب ها : ,
  • دی

    چند نکته درباره کاهش ميل جنسي زنان


    ارسال شده توسط: salamatirani

    بیشتر بخوانید:

    کاهش میل جنسی

     

    چند نکته درباره کاهش ميل جنسي زنان

    7 نکته درباره کاهش ميل جنسي زنان
    شايع‌ترين شکايت جنسي زناني كه با دفتر من تماس مي‌گيرند، با اين جمله شروع مي‌شود: «ديگر علاقه‌اي به رابطه‌‌زناشويي ندارم.» حتي زنان جوان اين شکايت را بيان مي‌کنند. نتايج يک بررسي جديد نشان مي‌دهد 40 ميليون نفر از زنان آمريکايي چنين شکايتي دارند اما مشکل چيست؟ آيا اين زنان اين مشکل را با شوهرانشان مطرح کرده‌اند؟…
    اولين‌باري که اين شکايت را از يکي از مراجعانم شنيدم، حيرت‌زده شدم. صداي گوينده طنيني بسيار نوميدانه داشت، گويي آن زن به مشکلي دائمي گرفتار شده بود. اما تجربه من در درمان هزاران زوج نشان داده است که مي‌توان علت کاهش ميل‌جنسي زنان را شناخت و به زن و شوهرها کمک کرد بر اين مشکل غلبه کنند.

    اولين گام در درمان کاهش ميل‌جنسي اين است که ريشه آن را بشناسيم. آيا کاهش ميل زن علتي دروني دارد؟ آيا به اشکال تصوير ذهني‌اش از خودش (خودانگاره‌اش) مربوط مي‌شود؟ يا اينکه ريشه مشکل را بايد در سابقه روابط‌زناشويي زوج جستجو کرد؟

    آيا روابط‌زناشويي زن و شوهر قرباني «جنگ قدرت» ميان آنها شده است؟ آيا مشکلي فيزيولوژيک باعث درد و خشکي دستگاه تناسلي زن شده است؟ يا مشکلي عميق‌تر در ناخودآگاه زن را درگير کرده است که ناشي از شرم يا آسيب‌هاي رواني يا محيط خانواد‌ه‌اي است که زن در آن تربيت ‌شده است؟
    معمولا يکي دو جلسه درماني نخست به تعيين زمان شروع کاهش ميل‌جنسي و يافتن علت آن مي‌گذرد. آشنايي با سوال‌هايي که من در اين جلسه‌ها مي‌پرسم، به شما نيز کمک خواهدکرد تا اگر مشکل مشابهي داريد، موقعيت خود را تجزيه و تحليل كنيد: هريک از اين پرسش‌ها به يک حوزه معين مربوط به اختلال جنسي مي‌پردازد. در بسياري از زنان ممکن است در چند حوزه اختلال وجود داشته باشد.

    برای کسب اطلاعات بیشتر کلیک کنید:

    کاهش میل جنسی

    1. اوج
    آيا به ارگاسم (اوج لذت جنسي) مي‌رسيد؟ براي خانمي که تجربه ارگاسم ندارد يا به اصطلاح دچار «آنورگاسمي» است، بر اهميت اين موضوع تاکيد بسياري مي‌شود.

    روابط‌زناشويي به لذت، احساس، اشتياق و رهايي نياز دارد. يقينا زنان از رابطه‌زناشويي فقط رسيدن به اوج‌لذت يا ارگاسم را نمي‌خواهند اما بدون رسيدن به چنين اوجي، ميل‌جنسي‌شان کاهش مي‌يابد و روند تحريک‌ شدنشان کندتر خواهدشد زيرا بدن «عاقل» است. بدن مي‌گويد: «چرا خودم را براي صعود به کوهي به زحمت بيندازم که در قله‌اش براي من چيزي وجود ندارد؟»
    پزشک متخصص به زوج ياد مي‌دهد چقدر طول مي‌کشد تا زني که ارگاسم را تجربه نکرده است، به اين اوج برسد و چه کارهايي براي رسيدن به اين اوج بايد انجام داد و از چه وسايلي استفاده كرد.

    2. درد
    آيا هنگام انجام روابط‌زناشويي احساس درد مي‌کنيد؟ خشکي، درد هنگام آميزش، گرفتگي عضلات واژن، درد هنگام تحريک‌شدن، درد کليتوريس و دردهاي پس از درمان سرطان مي‌توانند رابطه‌زناشويي را مختل کنند. در طول سال‌هاي کارم از مشاهده زنان فراواني که مي‌گفتند هنگام رابطه زناشويي‌شان از شدت درد دندان‌هايشان را به هم مي‌فشارند، شگفت‌زده شده‌ام.

    در اغلب موارد يک علت فيزيولوژيک براي احساس درد وجود دارد و زن بايد تحت‌نظر متخصص زنان يا گاهي فيزيوتراپيست درمان شود. پس از درمان علت فيزيولوژيک درد، درمانگر جنسي به همسران کمک خواهد کرد دوباره چرخ روابط جنسي را به حرکت درآورند.
    اگر علت درد هنگام برقراري روابط‌زناشويي علايم يائسگي باشد، مي‌توان با هورمون‌ها يا درمان‌هاي طبيعي آنها را برطرف کرد و مانع قطع روابط جنسي زوج شد.
    شايع‌ترين تشخيص‌هايي که در اين موارد داده مي‌شوند عبارتند از: واژينيسموس (گرفتگي عضلات مجراي بيروني واژن)، وستيبوليت (درد در ورودي واژن و اغلب در قوس کفي آن)، ديس‌پارونيا (درد هنگام روابط‌زناشويي)، تقريبا همه اين مشكلات قابل‌حل يا ‌بهبود هستند. لازم نيست حتي يک روز ديگر به تحمل درد ادامه دهيد. به پزشک متخصص دردهاي لگني و درمانگر جنسي مراجعه کنيد.

    3. تخيل
    در «يک ماه» چند‌بار به روابط‌زناشويي‌تان فکر مي‌کنيد؟ افکار زنان درباره روابط‌زناشويي ممکن است از لذت ساده در آغوش‌گرفتن صبحگاهي شوهر پيش از رفتن به سر کار تا شنيدن يک ترانه عاشقانه که احساسات مثبت يا حتي احساسات قبلي‌شان را در آنها برانگيزد، متفاوت باشد.
    براي زناني که دچار کمبود ميل‌جنسي هستند، همه اين انواع احساسات مثبت سودمند است. حتي اگر كسي در پاسخ به پرسش اول اين بخش، پاسخ بدهد «دو‌ بار در ماه»، به حل مشکل زن اميدوار مي‌شوم و مي‌دانم که مي‌توانم روابط‌زناشويي زوج را به مسير طبيعي بازگردانم.

    با تشويق زن به اينكه با همسرش بر حداقل يکي از اين افکار مثبت متمرکز شوند و اجازه دهد ميلي پذيرنده در او ايجاد شود که آغازگر رابطه باشد. سرانجام زماني مي‌رسد که مرد مي‌تواند تمايل همسرش را احساس کند و به‌تدريج شمار اين موارد افزايش مي‌يابد و گرماي روابط‌زناشويي بازمي‌گردد.
    اگر پاسخ زن «صفر» باشد، من بر احساس‌هاي منفي او درباره روابط‌زناشويي مانند اينکه «اميدوارم امشب خبري از رابطه‌زناشويي نباشد» متمرکز مي‌شوم. وجود اين احساسات منفي بيانگر آن است که فرد به موضوع آگاهي دارد. اگر زن اصولا اجازه ندهد افکار مربوط به روابط‌زناشويي به ذهنش راه يابد، لازم است عميق‌تر به بررسي رواني او پرداخت تا علت بي‌ميلي او را دريافت.

    4. رابطه
    آيا همسرتان به شما احترام مي‌گذارد؟ به حرف‌هاي شما گوش مي‌دهد؟ ‌بار امور زندگي به‌طور منصفانه‌اي بين شما تقسيم شده است؟
    پرسيدن چنين سوال‌هايي از زن اطلاعات بيشتري در اختيار درمانگر مي‌گذارد تا اينکه فقط از او سوال كند از ازدواجش راضي است يا نه و يک پاسخ ساده دفاعي بشنود.

    کيفيت ارتباط ميان دو همسر نقش مهمي در كاهش ميل‌جنسي زن دارد. در بيشتر زنان «پيوند عاطفي»، اساس تداوم تمايل جنسي است بنابراين او و همسرش بايد بياموزند که چگونه رفتارهايشان را به شيوه‌اي تغيير دهند که رابطه‌‌زناشويي‌شان از بند «جنگ قدرت» رها شود.
    سوال‌هاي ديگري که بايد از زن پرسيد اينهاست: آيا همسرش برايش جذابيت دارد و نظرش درباره جذابيت خودش براي همسرش چيست؟ آيا از همسرش مي‌ترسد؛ آيا همسرش آدم بدخلقي است؟ از چه وقتي کاهش برانگيختگي جنسي‌اش شروع شد؟ پس از ماه‌عسل؟ پس از به دنيا آمدن بچه‌ها؟ پس از يائسگي يا بالا رفتن سن؟ آيا مشكل بي‌وفايي مطرح بوده است؟

    5. فيزيولوژي
    آيا مشکلات خلقي بر تمايل جنسي شما تاثير مي‌گذارد؟ افسرده يا مضطرب هستيد؟ براي درمان اختلال‌هاي خلقي مانند افسردگي داروهايي مانند فلوکستين که ممکن است ميل‌جنسي را مهار کنند، مصرف مي‌کنيد؟
    آيا قرص ضدبارداري خوراکي مصرف مي‌کنيد؟ قرص‌هاي ضدبارداري خوراکي شهرت بدي در کاستن از ميل‌جنسي و خشکي يا دردناکي واژن دارند.
    آيا ‌بارداري و زايمان بر بدن و واژن شما اثر گذاشته است؟ دچار افسردگي پس از زايمان شده بوديد؟ پس از بچه‌دار شدن هنوز به جذابيت خود توجه داريد؟ تمام توجه شما و شوهرتان به تامين نيازهاي فرزندانشان متمرکز نشده است؟
    آيا در سن يائسگي هستيد؟ براي تغييرات جنسي‌اي که در اين دوره رخ مي‌دهد، درمان شده‌ايد؟ بسياري از زنان در سن يائسگي علايمي را تجربه مي‌کنند که روابط‌زناشويي آنها را مختل مي‌کند؛ تعريق شبانه که آنها را فرسوده مي‌کند، کاهش توليد هورمون‌ تستوسترون (که در ميل‌جنسي زنان هم نقش دارد) و کاهش استروژن که باعث تغييرات در احساس نياز به رابطه‌زناشويي مي‌شود، خشکي و تحليل‌رفتگي واژن و… زنان در گروه سني 45 تا 60 سال بيشتر از کاهش ميل‌جنسي‌شان شكايت مي‌کنند.
    آيا به سرطان پستان يا سرطان زنانه ديگري مبتلا بوده‌‌ايد؟ آيا به دليل برداشتن پستان (که نماد زنانه بسيار آشکاري است) براي درمان سرطان، خودانگاره‌تان آسيب ديده است؟ آيا به شما گفته شده است که درمان‌هاي سرطان (شيمي‌درماني، دارودرماني، پرتودرماني) ممکن است بر رابطه جنسي‌تان اثر بگذارد؟
    آيا شوهرتان به سرطان پروستات مبتلا بوده است؟ او دچار اختلال‌هاي فيزيولوژيک مختل‌کننده کارکرد جنسي است؟

    6. تحريک
    آيا رابطه زناشويي برايتان جذابيت دارد؟ رابطه‌زناشويي برايتان مفرح است يا به کاري تکراري، روزمره و ملال‌آور تبديل شده است؟ شما و همسرتان ايده‌هايي براي تنوع دادن به تجربه‌هاي جنسي‌تان داريد؟
    رفتار همسرتان هنگام رابطه زناشويي چگونه است؟ رابطه‌‌تان چقدر طول مي‌کشد؟ آيا روابط‌‌زناشويي‌‌تان با شوهرتان قبلا تحريک‌کننده‌تر بوده است؟ عملکرد همسرتان خوب نيست؟ تا چه حد درباره شيوه‌هايي که واقعا باعث تحريک شما و رسيدن به ارگاسم مي‌شود، با همسرتان حرف زده‌ايد؟ آيا شما و همسرتان هنگام صحبت درباره نيازهاي‌ جنسي‌تان مهربان و موقع‌شناس هستيد؟

    7. تعداد
    چند‌بار در هفته رابطه زناشويي داريد؟ چند‌بار در ماه؟ چند‌بار در سال؟ دانستن پاسخ اين پرسش‌ها و پيوند عاطفي دو همسر بسيارمهم است و اينكه آيا پاسخ زن و مرد به اين پرسش‌ها تفاوت دارد يا يكي است. يک زن دچار کمبود ميل‌جنسي ممکن است بگويد هفته‌اي يک‌بار اما شوهرش پاسخ دهد: «نه، اون هفته‌اي که عادت‌ماهيانه بودي و 9 ماه قبل در هفته‌اي که مادرت به ديدن ما آمده بود» اگر زن و شوهر درباره دفعات برقراري رابطه زناشويي توافق نداشته باشند، يعني رابطه‌شان مختل است.
    در بسياري از موارد زوج‌ها به من مي‌گويند مساله فقط دفعات رابطه‌زناشويي نيست، بلكه مشاركت زن در رابطه‌ و تمايل او به آن است. گاهي همسر زن انتظارهاي غيرمعقولي درباره دفعات برقراري رابطه‌ زناشويي دارد، در اين موارد ممكن است به اشتباه ميل‌جنسي زن به‌دليل تطبيق نداشتن آن با ميل‌جنسي شوهر، مختل شمرده شود.

    نمي‌توان براي حل مشکل ميل‌جنسي شديد يک طرف و ميل‌جنسي کم طرف ديگر، به سادگي حد ميانه را گرفت. هنگامي که مساله شمار فعاليت جنسي مطرح است، هر همسر بايد به نيازهاي همسر ديگر توجه و درک عميقي از آن پيدا کند. با اينکه اين پرسش‌ها همه ريشه‌هاي ميل‌جنسي کم را در برنمي‌گيرند، اما اغلب نقطه‌ شروع خوبي براي شروع بحث و يافتن راهي هستند که حل مشکل ممکن است از آن شروع شود.

    بیشتر بخوانید:

    عواملی که در کاهش میل جنسی موثر است

    بیماریهای کاهش دهنده میل جنسی

    داروهایی کاهش دهنده میل جنسی

    چند نکته درباره کاهش ميل جنسي زنان

    5 ماده غذايي كاهنده ميل جنسي

    دلایل کم شدن میل جنسی در زندگی زناشویی

    13 عامل موثر در کاهش میل جنسی

    اینها قاتلان میل جنسی هستند!!

    توصیه های مفید برای کم کردن میل جنسی

    عواملی که میتواند باعث کاهش میل جنسی در خانم ها شود

    منبع:salamatiran.com

    برچسب ها : ,
  • دی

    داروهایی کاهش دهنده میل جنسی


    ارسال شده توسط: salamatirani

    بیشتر بخوانید:

    کاهش میل جنسی

     

    داروهایی کاهش دهنده میل جنسی

    کم بودن میل جنسی رایج ترین شکل اختلال عملکرد جنسی در زنان ومردان است ،مصرف برخی داروها موجب کاهش میل جنسی در افراد می شود،ما لیست برخی از آنان را برایتان آورده ایم.

    داروهایی که باعث کاهش میل جنسی میشوند:
    – داروهای کاهش دهنده فشار خون مانند: هیدروکلرتیازید و …
    – داروهای مورد استفاده در روانپزشکی مانند: فلوکستین و …
    – آنتی آندروژنها (داروهای ضد هورمون مردانه): فیناستراید, کتوکونازول, اسپیرونولاکتون و …
    قرصهای ضد حاملگی

    داروها و موادی که باعث اختلال در نعوظ (Erection) میشوند:
    – داروهای کاهش دهنده فشار خون مانند: پروپرانولول, هیدروکلرتیازید, نیفدیپین, دیلتیازم, کاپتوپریل و …
    – داروهای مورد استفاده در روانپزشکی مانند: دیازپام, اگزازپام و …
    – آنتی آندروژنها (داروهای ضد هورمون مردانه): کتوکونازول, اسپیرونولاکتون, فیناستراید و …
    – داروهای مورد استفاده برای دستگاه گوارش مانند: سایمتدین
    – ماری جوانا, کوکایین, هرویین و …

    داروهایی که باعث اختلال در انزال (Ejeculation) میشوند
    -داروهای کاهش دهنده فشار خون مانند: پرازوسین, متیل دوپا و …
    -داروهای بلوک کننده گیرنده های آلفا مانند: پرازوسین, ترازوسین, تامسولوسین و …
    -داروهای مورد استفاده در روانپزشکی مانند: فنوتیازین ها(کلرپرومازین), ضد افسردگی ها (فلوکستین, سرترالین, پاروکستین, کلومیپرامین, ایمی پرامین و ترازودون ) و …

    داروها و موادی که باعث اختلال در تولید اسپرم ها میشوند:
    -داروهای شیمی درمانی
    -الکل, نیکوتین (سیگار), ماری جوانا و …
    -آنتی آندروژنها (داروهای ضد هورمون مردانه)
    -پروستاگلندینها

    داروها و موادی که باعث اختلال لغزنده سازی واژن در خانم ها و ایجاد درد هنگام نزدیکی میشوند:
    – داروهای با خاصیت آنتی کولینرژیک مانند: مانند ضد افسردگی ها (آمی تریپتیلین, نورتریپتیلین و …), اکسی بوتینین
    – آنتی هیستامین ها
    – تاموکسیفن
    – برخی آنتی بیوتیکها
    – قرصهای ضد حاملگی با استروژن پایین
    – داروهای شیمی درمانی و سرکوب کننده سیستم ایمنی
    – بروموکریپتین
    – مواد اسپرم کش

    بیشتر بخوانید:

    عواملی که در کاهش میل جنسی موثر است

    بیماریهای کاهش دهنده میل جنسی

    داروهایی کاهش دهنده میل جنسی

    چند نکته درباره کاهش ميل جنسي زنان

    5 ماده غذايي كاهنده ميل جنسي

    دلایل کم شدن میل جنسی در زندگی زناشویی

    13 عامل موثر در کاهش میل جنسی

    اینها قاتلان میل جنسی هستند!!

    توصیه های مفید برای کم کردن میل جنسی

    عواملی که میتواند باعث کاهش میل جنسی در خانم ها شود

    منبع : hidoctor.ir

    برچسب ها : ,
  • دی

    بیماریهای کاهش دهنده میل جنسی


    ارسال شده توسط: salamatirani

    بیشتر بخوانید:

    کاهش میل جنسی

     

    بیماریهای کاهش دهنده میل جنسی

    بسیاری از بیماری ها کیفیت میل جنسی را تحت تاثیر قرار می دهد و به عنوان بارزترین عوارض بیماری قابل توجه است.

     

    با توجه به این حقیقت می توان اذعان کرد که اگر دچارکاهش میل جنسی و یا هر نوع اختلال دیگر در این عملکرد هستید بهتر است به پزشک مراجعه نمایید تا دلیل اصلی آن مشخص شود.

     

    در ادامه به بعضی از مهم ترین بیماری هایی که میل جنسی را تحت تاثیر قرار می دهد اشاره می کنیم.

     
     

    بیماری عروقی:

    چندین اختلال عروقی در قالب مشکلات جنسی خود را نشان می دهد. به مرور زمان رگ های خونی را تحت تاثیر قرار داده ، شریان ها را سخت و باریک می کند و همین مسئله خون رسانی به دستگاه تناسلی را کاهش می دهد.این عارضه در مردان منجر به عدم توانایی نعوظ و در زنان منجربه عدم روانی دستگاه می شود. گزارش شده است که 50 تا 70 % از عدم توانایی نعوظ در مردان ناشی از اختلالات عروقی است.

     
     

    دیابت:

    اغلب مشکلات جنسی ناشی از بیماری دیابت است که با مشکلات دیگری نظیر اسیب های عصبی و بیماری های عروقی همگام می شود. از جمله عوارض دیابت در مردان اختلال در نعوظ و انزال می باشد و در زنان این عارضه به شکل کاهش میل جنسی و یا عدم رسیدن به اوج لذت جنسی بروز می کند. البته این عوارض با کنترل قند خون، فشار خون و سطح کلسترول قابل جبران می باشد.

     
     

    افسردگی:

    اغلب به دنبال افسردگی اختلالات جنسی بروز می کند.زیرا مغز بزرگترین ارگان جنسی نامیده می شود که میل جنسی و تمایل به آن از همین ارگان سرچشمه می گیرد. اگر مواد شیمیایی مغز و یا هورمون ها و ترانسفرهای عصبی در وضعیت متعادلی نباشند ، میل جنسی، انگیختگی جنسی و اوج لذت جنسی(ارگاسم) را تحت تاثیر قرار می دهد. و داروهای ضد افسردگی باعث کاهش میل جنسی می شود. البته خوشبختانه داروهایی با فرمول مشابه ویاگرا و یا خود ویاگرامی تواند به بهبود این وضعیت کمک موثری کند .

     
     

    یائسگی:

    میل جنسی زنان به موازات تغییر در هورمون های خاص افول می کند. افت مقدار استروژن که در انگیختگی جنسی موثر است، باعث خشکی واژن و دردناکی امیزش می شود.تستسترون – هورمونی که در میل جنسی هر دو جنس نقش دارد- با افت فعالیت تخمدان ها کاهش می یابد و در جمع این مسئله باعث کاهش میل جنسی می شود.

     
     

    تاثیرات جانبی داروها:

    داروهای بیشماری هستند که چنین تاثیر ناخواسته ای رابه همراه خواهند داشت.علاوه بر داروهای ضد افسردگی که روی رسپتورهای سروتونین تاثیر می گذارد ، داروهای فشار خون و حتی داروهای ضد بارداری می تواند میل جنسی را تحت تاثیر قرار دهد.

     
     

    ام اس:

    این بیماری که باعث تخریب سیستم عصبی مرکزی می شود بر روی عملکرد امیزش تاثیر می گذارد. عدم خشنودی از آمیزش و یا فقر میل جنسی و رسیدن به اوج لذت جنسی در زنان می تواند دال بر ابتلا به این بیماری باشد. بیماری های عصبی دیگری نظیر پارکینسون نیز چنین تاثیر مشابهی را بهمراه دارد.

     

    آندومتروز:

    بیش از 5 میلیون زن در شمال امریکا دچار این اختلال هستند. بیماری آندومتروز که بافت رحمی را تحت تاثیر قرار می دهد. علاوه بر این علائم دردناک این بیماری نظیر گرفتگی های شکمی دردناک، قاعدگی های شدید و درد مزمن لگنی امکان آمیزش را به سختی فراهم می کند و تجربه ای ناخوشایند خواهد بود.

     
     

    کیست های تخمدانی:

    امیزش های دردناک می تواند علامتی از کسیت های رحمی باشد. بیماری التهاب لگن و یا سرطان لگن نیز چنین علامتی را بهمراه دارد. به طور کلی آمیزش های دردناک را نباید نادیده گرفت.

     
     

    اختلالات تیروئیدی: 

    تیروئید غده ای پروانه ای در جلوی گردن می باشدکه نقش مهمی در حیات و سلامت فرد ایفا می کند.مدیریت فرآیند متابولیسم ، از دما تا وزن و همچنین سلامت جنسی از فعالیت های غده تیروئید می باشد. هر نوع اختلال در هورمون های تولیدی این غده باعث بروز مشکلاتی در نعوظ، انزال، تغییر میل جنسی و انگیختگی جنسی و رسیدن به اوج لذت در زنان می شود.

     
     

    خفگی در خواب:

    این اختلال که در آن تنفس به مدت 10 ثانیه متوقف می شود و این روند مرتب در خواب تکرار می شود منجر به بروز مشکلات جنسی در مردان می شود.مشکلاتی از قبیل انگیختگی جنسی و یا اختلال نعوظ از عوارض جانبی این مشکل می باشد.

    برچسب ها : ,
  • دی

    عواملی که در کاهش میل جنسی موثر است


    ارسال شده توسط: salamatirani

    بیشتر بخوانید:

    کاهش میل جنسی

     

    عواملی که در کاهش میل جنسی موثر است

    عوامل موثر در کاهش میل جنسی
    رابطه‌ی جنسی تاثیر بسیار زیادی در زندگی زناشویی شما دارد به همین دلیل کشف دلایل کاهش میل جنسی می‌تواند قدم بزرگی در رفع مشکلات زندگی به حساب بیاید.
    دلایل زیادی وجود دارد که میل جنسی شما را کاهش می‌دهد که برخی از آنها آشکار نیستند.

    استرس، مشکلات عاطفی در رابطه، مشروبات الکی، کم خوابی، بچه‌دار شدن، مصرف برخی از داروها، نارضایتی از ظاهر، اختلال نعوظ، سطح پایین هورمون تستوسترون، افسردگی، یائسگی و عدم صمیمیت از دلایل مهم و بارز کاهش میل جنسی به شمار می‌روند.

    برخی از افراد هرچند که استرس داشته باشند، می‌توانند کارهایی را به خوبی انجام دهند ولی برقراری رابطه‌ی جنسی شامل این موارد نمی‌شود. استرس در محل کار، خانه و یا در رابطه می‌تواند برای هر کسی اتفاق بیافتد. ولی اینکه چگونه قادر باشید استرس خود را کنترل کنید می‌تواند کمک بزرگی باشد. شما خودتان می‌توانید نقش مهمی را در این فرایند ایفا کنید و یا از یک مشاور یا پزشک کمک بگیرید.

    وجود مشکل با همسر جزء مهمترین دلایل برای کاهش میل جنسی است. برای خانم‌ها، احساس صمیمت و نزدیکی بخش مهمی از احساس نیاز جنسی محسوب می‌شود. برای هر دو گروه خانم‌ها و آقایان مشاجره، ارتباط ضعیف، احساس خیانت و یا موضوعات دیگری که به اعتماد مربوط است، دلایلی برای کاهش میل جنسی به حساب می‌آید.
    هرچند که تصور می‌شود مشروبات الکی می‌تواند در ابتدا میل شما را افزایش دهد، ولی مصرف آن نتیجه‌ی عکس خواهد داشت؛ مست بودن شما همسرتان را دلسرد خواهد کرد.

    اگر شور و شوق جنسی شما از بین رفته شاید به خاطر این است که دچار کم خوابی شده‌اید. آیا خیلی دیر وقت می‌خوابید و یا خیلی زود از خواب بیدار می‌شوید؟ هر مشکلی که خواب کافی و مناسب شما را مختل کند می‌تواند تاثیری منفی در روابط جنسی داشته باشد. سعی کنید روی عادات خواب خود کار کنید و اگر حل نشدند حتما با یک پزشک مشورت کنید.

    شما به محض اینکه بچه‌دار می‌شوید میل خود را از دست نمی‌دهید بلکه واقعیت این است که زمان کمی برای نزدیکی دارید. سعی کنید زمان خود را مدیریت کنید و اگر امکانش برای شما وجود دارد از کسی کمک بگیرید که در نگهداری نوزادتان شما را یاری کند.

    بعضی از داروها وجود دارند که میل جنسی شما را به شدت کاهش می‌دهند. برخی از این داروها شامل موارد زیر می‌شود:
    -داروهای ضد افسردگی
    -داروهای مخصوص فشار خون
    -داروهای ضد بارداری
    -شیمی درمانی
    -داروهای ضد HIV

    زمانی که شما از ظاهر خود راضی هستید، میل جنسی بالاتری هم خواهید داشت. روی تصور خود از فیزیکتان کار کنید و سعی کنید آن را همانطور که هست بپذیرید. داشتن احساس خوب در مورد خودتان خلق و خوی شما را مثبت می‌کند و میل جنسی‌تان را افزایش می‌دهد. اگر همسر شما هم اعتماد به نفس کمی دارد سعی کنید به او اطمینان بدهید که برای شما جذاب است.

    مردانی با اختلال نعوظ اغلب اوقات نگران عملکرد خود در حین برقراری رابطه‌ی جنسی هستند. اختلال نعوظ قابل درمان است و زوج‌ها باید مراقب باشند این مشکل تاثیری

    منفی به روی رابطه‌ی آنها نداشته باشد.

    هورمون تستوسترون سوخت میل جنسی به حساب می‌آید. به مرور که سن آقایان بالا می‌رود، سطح این هورمون در آنها کمی کاهش می‌یابد ولی همه‌ی آنها میل جنسی خود را از دست نمی‌دهند.موارد بسیار دیگری -از رابطه تا وزن- می‌تواند در میزان میل جنسی و سطح تستوسترون موثر باشد.

    افسرده بودن، می‌تواند شور و شوق را در هر موردی مثل رابطه‌ی جنسی از بین ببرد. برای حل این مشکل حتما باید از متخصصین کمک گرفت. اگر فرایند درمان شما شامل مصرف دارو می‌شود، حتما در مورد سطح میل خود با پزشکتان صحبت کنید به این دلیل که اکثر داروهای مخصوص افسردگی سطح میل به برقراری رابطه‌ی جنسی را کاهش می‌دهد.

    برای بسیاری از خانم‌ها، میل جنسی نزدیک یائسگی و در حین آن به مرور کاهش می‌یابد. بخشی از دلیل این موضوع می‌تواند در مورد نشانه‌هایی نظیر خشکی واژن و درد در حین برقراری رابطه‌ی جنسی باشد. ولی هر زنی متفاوت است و ممکن است کسی با وجود رابطه‌ی خوب، اعتماد به نفس بالا و سلامت جسمی و روحی مناسب، رابطه‌ی جنسی خیلی خوبی بعد از یائسگی خود داشته باشد.

    رابطه‌ی جنسی بدون احساس صمیمیت می‌تواند میل را به شدت کاهش دهد و در واقع صمیمیت بیشتر از خود رابطه‌ی جنسی مهم است. سعی کنید زمان بیشتری را به صمیمیت و باهم بودن اختصاص دهید. راه‌هایی را بیابید که بتوانید عشق خود را به هم ابراز کنید، به هم نزدیکتر شوید و میل جنسی خود را افزایش دهید.

    بیشتر بخوانید:

    عواملی که در کاهش میل جنسی موثر است

    بیماریهای کاهش دهنده میل جنسی

    داروهایی کاهش دهنده میل جنسی

    چند نکته درباره کاهش ميل جنسي زنان

    5 ماده غذايي كاهنده ميل جنسي

    دلایل کم شدن میل جنسی در زندگی زناشویی

    13 عامل موثر در کاهش میل جنسی

    اینها قاتلان میل جنسی هستند!!

    توصیه های مفید برای کم کردن میل جنسی

    عواملی که میتواند باعث کاهش میل جنسی در خانم ها شود

    منبع:salamatnews.com

    برچسب ها : ,
صفحه قبل 1 2 3 4 5 6 7 ... 27 صفحه بعد

ورود کاربران

آخرین مطالب ارسالی

خبرنامه

لینک دوستان

مطالب پربازدید

آرشیو

آمار بازدید